Systemisch Werk & Familieopstellingen
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in je leven?
Je hebt last van emoties die je moeilijk kunt plaatsen
je hervalt telkens in pleasegedrag
Je vermijdt conflicten of uitdagingen
Succes of geluk voelt ongemakkelijk
Je belandt telkens opnieuw in conflicten
Relaties houden geen stand
Je voelt je voortdurend verantwoordelijk voor anderen
Je hebt moeite met het voelen van je grenzen
Dan is een familieopstelling een krachtige tool die de essentie blootlegt van waar je tegenaan loopt.
Waarom familieopstellingen?
Je familie is het eerste systeem waar je deel van uitmaakt. Binnen dit systeem heeft iedereen een eigen plek en functie — net als in een team. Als iemand zijn plek verlaat of onbewust een andere rol op zich neemt, raakt het hele systeem uit balans.
Dat kan bijvoorbeeld gebeuren als je, zonder het te weten, op de plek van je oma of een overleden familielid gaat staan. Je neemt dan ook de lasten of trauma’s van die persoon met je mee. Maar omdat het niet jouw eigen verhaal is, kun je het niet oplossen. Toch kan het wel je leven diepgaand beïnvloeden.
Zaken als oorlog, verlies, misbruik, miskramen of uitgesloten familieleden kunnen generaties lang doorwerken — vaak zonder dat je het doorhebt.
Wat doet een familieopstelling?
Een familieopstelling is een methode om onbewuste patronen binnen je familie zichtbaar te maken. Het brengt je in beweging en helpt je om je eigen plek in te nemen. Hierdoor kun je datgene loslaten wat niet bij jou hoort en ontstaat er rust, ruimte en beweging.
Wat mij er persoonlijk in raakt, is dat het uitgaat van wat zich nú aandient, zonder eindeloos terug te hoeven naar vroeger.
Mijn werkwijze:
Ik werk één-op-één met jou, op twee manieren:
Met houten poppetjes op tafel – ideaal voor visuele en concrete inzichten
In de ruimte – voor wie graag met lichaam en gevoel werkt
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur.
Het enige wat jij hoeft mee te nemen is openheid. Je hoeft niets te ‘weten’ of voor te bereiden, je hoeft je alleen af te vragen waar je tegenaan loopt en wat telkens blijft terugkomen. Dit kan dan als vraag ingebracht worden. Het is ook mogelijk om te laten ontstaan wat zich op dat moment wil laten zien.
Belangrijk om te weten is dat de opstelling hierin leidend is. Het willen verklaren vanuit het hoofd mag je loslaten, want vanuit het hoofd valt een opstelling vaak niet te begrijpen, maar voelt de ziel dat het klopt.
Na de familieopstelling laten we door middel van een voetreflex- of reikibehandeling het verkregen inzicht indalen in je lichaam. ``Op deze manier kun je kalm en rustig terug je dag/avond oppakken.
Wat levert het op?
Je herkent patronen en waar ze vandaan komen
Je kunt (symbolisch) teruggeven wat niet van jou is, waardoor je je lichter voelt
Innerlijke spanning neemt af; dingen vallen op hun plek
Er ontstaat meer begrip voor jezelf, je ouders of eerder generaties
Wat vooral belangrijk is om te weten is dat het geen quick fix is, maar dat het vaak een gevoel is van opluchting van waaruit een nieuw inzicht ontstaat. Er worden zaadjes geplant waardoor je weer richting krijgt in je leven, je pad dat je volgt. En dit vanuit het hier en nu.
