Voetreflextherapie
Voetreflextherapie is een eeuwenoude behandelwijze die mij sinds 2009 blijft verrassen. Het zelfherstellend vermogen van ons lichaam is krachtiger dan we vaak denken. En juist via de voeten kunnen we dat vermogen activeren.
Ons hele lichaam weerspiegelt zich in de voeten. Door gerichte druk uit te oefenen op reflexpunten, komt de energie weer in beweging. Blokkades lossen op, en lichaam en geest kunnen weer in balans komen. Binnen de Chinese geneeskunde wordt lichaam en geest als één geheel gezien: ze beïnvloeden elkaar voortdurend. Daarom kan een klacht in je schouder bijvoorbeeld ontstaan vanuit een verstoring elders in het lichaam.
Een waardevolle bijkomstigheid van voetreflextherapie is de diepe ontspanning die het geeft. Zeker als je veel in je hoofd zit, helpt het je weer te zakken in je lichaam. Alleen dát kan al genoeg zijn om stress los te laten.
Ook voor kinderen en jongeren
Voor kinderen en pubers is voetreflextherapie een zachte en effectieve vorm van behandeling. Omdat blokkades op jonge leeftijd nog niet zo diepgeworteld zijn, is vaak al na een paar sessies resultaat merkbaar.
Hoe werkt het traject?
We starten met een traject van vier wekelijkse behandelingen. Herhaling is in deze beginfase belangrijk. Zie het als een klok die lange tijd heeft stilgestaan: je moet hem eerst opwinden en weer op gang brengen. Deze fase noemen we de eliminatiefase—het lichaam begint met het afvoeren van afvalstoffen. Daarom is het essentieel om dagelijks minstens 1,5 liter water te drinken.
Aan de reacties van lichaam en geest valt veel af te lezen. Op basis daarvan stemmen we het vervolgtraject af. Vaak zijn er daarna minder behandelingen nodig.
Lichaam én aanraking doen ertoe
Aanraking is een essentieel onderdeel van mijn werkwijze. Ik geloof niet in therapie die zich enkel richt op praten. Veel spanning en oude emoties worden in het lichaam opgeslagen. Door aanraking te combineren met gesprek, kunnen deze vastgezette spanningen langzaam loskomen. Zo ontstaat heling op een dieper niveau – op een manier die jouw lichaam aankan.
Voor welke klachten?
Voetreflextherapie kan ondersteuning bieden bij onder andere:
Darmklachten
Spier- en gewrichtspijn
Rug- en nekklachten
Hoofdpijn / migraine
Overgangs- en menstruatieklachten (PMS)
Somberheid of depressie
Burn-out
Drukte in het hoofd
ADHD
Verminderde weerstand
Herstel na ziekte
En nog veel meer…
